| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 肝膽濕熱的表現(xiàn)有哪些
1 、脾胃濕熱與肝膽濕熱都有脾胃功能失調(diào)的癥狀,，如腹脹,，納呆，嘔惡,。肝膽濕熱產(chǎn)生上述癥狀是因?yàn)楦螝鈾M逆犯胃,。脾胃受病，運(yùn)化失健則腹脹,，納呆,，嘔惡。故脾胃癥狀相對(duì)較輕,。而脾胃濕熱是因濕熱之邪蘊(yùn)結(jié)脾胃,，受納運(yùn)化失職，升降失常,，致腹脹,，納呆，嘔惡。故脾胃癥狀相對(duì)明顯,。肝膽濕熱多兼有脾胃癥狀,。而脾胃濕熱則不兼脅痛，口苦等肝膽癥狀,。
2,、 濕熱偏重不同。雖然脾胃濕熱與肝膽濕熱之病因均為濕熱,，但濕熱偏重不同,。脾胃濕熱濕重于熱，濕的表現(xiàn)如肢體困重,，納呆,，腹脹，大便溏瀉表現(xiàn)明顯,。熱的表現(xiàn)相對(duì)較輕,。肝膽濕熱熱重于濕。熱的表現(xiàn)如身熱,，口干,，口苦，大便干結(jié),，小便短赤的表現(xiàn)明顯,，而濕的表現(xiàn)相對(duì)較輕。
3 ,、肝膽濕熱因濕熱郁結(jié)肝膽,，疏泄失職，肝氣郁滯,，不通則痛,，故脅肋部脹痛不適，而脾胃濕熱為脘悶腹痛癥狀,，無脅肋脹痛的癥狀,。且肝膽濕熱有濕熱下注的癥狀，如陰囊濕疹,， 潮濕,，睪丸腫脹，墜痛,。或帶下黃臭,，外陰瘙癢等癥狀,。脾胃濕熱則無這些濕熱下注的癥狀。
4 、從治療脾胃濕熱與肝膽濕熱的療程來看,，脾胃濕熱的療程較長,。愈后較少復(fù)發(fā)。肝膽濕熱雖療程較短,，但屢有發(fā)作,。因脾胃濕熱濕大于熱，濕邪致病的特點(diǎn)是病程較長,，故纏綿難愈,。
肝膽濕熱怎么調(diào)理
1、中醫(yī)調(diào)理
當(dāng)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的肝膽濕熱癥狀時(shí),，一定要及時(shí)就醫(yī),。在中醫(yī)辨證指導(dǎo)下，使用龍膽草,、柴胡,、澤瀉等清熱利濕的中草藥組成方劑進(jìn)行治療，或者服用具有清肝利膽作用的中成藥,，如龍膽瀉肝丸,、清肝利膽膠囊等。另外,，中醫(yī)的一些理療手段如針灸,、推拿、拔罐等也可以調(diào)理臟腑功能,，祛除濕熱邪氣,。
2、飲食調(diào)理
過度飲酒,、喜歡吃油膩辛辣的食物等不良飲食習(xí)慣容易導(dǎo)致濕熱內(nèi)生,。因此在飲食方面一定要高度重視，首先就要做到清淡飲食,，戒除煙酒,、油膩辛辣食物和垃圾食品，尤其是肥肉,、五花肉,、羊肉、牛肉,、狗肉,、鹿肉等肉類。要多吃蓮藕,、苦瓜,、冬瓜,、蘿卜、菠菜,、西藍(lán)花,、海帶、山藥等蔬菜,，這些食物可以清熱解毒,，還可以保護(hù)肝臟。
3,、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
久坐不動(dòng)很容易導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常,。因此在日常生活中,，應(yīng)該要堅(jiān)持鍛煉,。運(yùn)動(dòng)的過程中，可以促進(jìn)氣血循環(huán),，改善整體功能,，同時(shí)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和消化液的分泌,，對(duì)于脾胃之氣的升降有著不可替代的功能。在出現(xiàn)肝膽濕熱癥狀時(shí),，也要堅(jiān)持每天適量的運(yùn)動(dòng),，以中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)為主，如慢跑,、登山,、打羽毛球等。
4,、堅(jiān)持早睡
堅(jiān)持早睡對(duì)于調(diào)理肝膽功能也是非常重要的,，根據(jù)中醫(yī)子午流注理論，21-23點(diǎn)為三焦經(jīng)運(yùn)行最活躍的時(shí)辰,，緊跟其后的便是肝膽經(jīng)運(yùn)行最活躍的時(shí)辰,。如果能養(yǎng)成晚上9點(diǎn)準(zhǔn)備睡覺的習(xí)慣，不僅可以疏通全身上下的氣血精津液,，更可以讓肝膽有足夠的時(shí)間進(jìn)行充分的修養(yǎng),，排除郁結(jié)于內(nèi)的濕熱邪氣。
肝膽濕熱如何食療,？
1,、鮮蘆根藕汁
把50克麥冬，100克鮮蘆根,、蓮藕,、梨和荸薺全部洗干凈去皮，放在榨汁機(jī)中榨成汁,，每天喝2~3次,，具有清熱解毒和生津止瀉效果,，適合慢性肝膽濕熱型。
2,、黃花菜粥
把30克黃花菜和15克瘦肉末以及200克糯米一起放在鍋中煮熟，最后加入白糖攪拌均勻,，每天喝1~2次,，具有消腫利尿和清熱涼血效果，適合慢性肝膽濕熱型和急性黃疸性肝炎,。
3,、黃花菜水
把15克干品黃花菜洗干凈放在鍋中，加入適量水煎煮鍋,，過濾渣取汁代茶飲用,，具有清熱利尿和退黃疸效果，適合肝膽濕熱以及慢性肝炎患者,。
4,、板藍(lán)根菊花飲
把30克板藍(lán)根放在鍋中煎煮，過濾渣取出汁,，加入2勺菊花晶,，代茶飲用，每天喝一次,，具有明目解毒和清熱疏風(fēng)效果,，適合肝膽濕熱和慢性肝炎人群。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
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