| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 黑眼圈很重是什么原因
1,、天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌膚顏色較深,，通常白色人種多見。這種黑眼圈很難淡化,，建議使用遮暇霜效果比較好,。
2,、色素沉淀：屬于色素沉淀的黑眼圈，其實(shí)黑眼圈的成因里面有色素沉淀這個原因,。如果你總是畫眼線和睫毛膏,，而且沒有徹底卸妝的話，很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈,�,？啥嗍褂煤芯S他命A、維他命C的眼霜,�,？梢杂行婢徰鄄科�,，并疏通脈絡(luò)膜、眼部血液循環(huán),，持續(xù)潤肌活眼,，促進(jìn)眼部膠原纖維層生長，強(qiáng)壯彈性纖維,，改善黑眼圈,、眼袋、魚尾紋等狀況,。
3,、先天遺傳或后天性眼皮色素沉著增加;患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼皮膚的色素,，先天體質(zhì)就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多,，所以顯現(xiàn)出暗灰色眼。
4,、眼皮老化松弛,，皮膚皺在一起造成外觀膚色加深；眼袋出現(xiàn)造成陰影,。
5,、眼眶內(nèi)下側(cè)凹陷形成淚溝進(jìn)而形成陰影。
6,、眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深,。
7、化妝品的色素顆粒滲透：常用化妝品者,，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內(nèi),。久之，則呈現(xiàn)黑眼圈,。以及一些其他的原因,。這些原因有的人可能會合并發(fā)生。
8,、飲食不正常,，缺乏鐵質(zhì)。
9,、思慮過度或是熬夜引起睡眠不足,。
10、過敏性鼻炎患者：過敏性鼻炎患者也會有黑眼圈的困擾,。
怎樣去除黑眼圈
1,、健康、均衡的飲食
這對于所有健康問題和面子問題都是一個最佳答案。缺乏維生素會對我們的皮膚造成傷害,，缺乏維生素K或者維生素B2會引發(fā)黑眼圈,。
為了你的美麗和健康，多吃些水果和蔬菜,，當(dāng)然,，要選擇那些最新鮮的。
2,、大量喝水
你一定早就聽說過這一點(diǎn),，但不得不說，這對我們的身體真的極為重要,。如果你獲取的水份不夠,，你的身體一定會給出很多信號。其中一個,，就是黑眼圈,。
3、每晚擁有良好的睡眠
這是引發(fā)黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因,。我們每天晚上需要七至九個小時的健康睡眠,，睡眠不足會使皮膚愈發(fā)蒼白，因?yàn)樗屟貉h(huán)減速,。
沒有良好的血液循環(huán),，眼部下方的肌膚顏色自然也就會變得更加黯沉。所以,，從今天開始,，11點(diǎn)就上床睡“美容覺”吧。
4,、使用富含維他命的眼霜
選擇一款合適的眼霜是一個大難題,，因?yàn)槭袌鲋械漠a(chǎn)品實(shí)在太多。選擇關(guān)鍵是要尋找維生素K和維生素A,。這兩種成分已被證明可以大大減少黑眼圈,。
盡量避免使用含有很多化學(xué)成分的化妝品，去選擇那些更為天然的保養(yǎng)品,，例如：蜂蜜，牛油果,，荷荷芭油和乳木果,。
5、減少食鹽的攝入量
如果你日常飲食攝入食鹽量過多,，那么你可能會有水腫,，而這也是黑眼圈的重要引發(fā)原因之一。如果你認(rèn)為這是問題所在，那么嘗試減少原鹽的攝入,，并且檢查一下食物列表中隱含的鹽分,，你會發(fā)現(xiàn)它在食物標(biāo)簽中叫做“鈉”。
6,、放松
如果你感覺心理壓力很大,，那么最好把它發(fā)泄出來。減輕壓力也是阻止黑眼圈所必須的,。
找出一個最適合自己放松的好方法,，它可以是瑜伽，也可以是游泳,。嘗試著躺下來,，聽著舒緩的音樂，眼睛上敷上黃瓜片,，一定很舒服,。
7、戒煙
吸煙不僅僅會對健康造成傷害,，同時還會導(dǎo)致血管老化,，讓皮膚下面的血管變得更藍(lán)，從而形成黑眼圈,。它還會消耗體內(nèi)的維生素C,，所以，如果你一定要吸煙,，也就意味著你必須要做很多額外的工作來填補(bǔ)這一損失,。
如果你不吸煙，很好,，但也要避盡量免二手煙,，因?yàn)樗匀粫鹬T多不適，例如眼部充血和眼部浮腫,。
8,、避免陽光的照射
陽光中有很多有害射線，可能會傷害你的肌膚,，從而產(chǎn)生細(xì)紋和斑點(diǎn),，這同樣會導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)。所以,，在你外出的時候最好戴上太陽鏡,，使用SPF30以上的防曬霜。
9,、避開過敏原
眼部下方皮膚的變化很多時候是由過敏造成的,。如果這是你的問題的話，你需要找出過敏原，把它從你的環(huán)境中移除,。
如果這是季節(jié)性的,，有一些藥物可以減輕這一癥狀。若你想堅(jiān)持找出問題的根源,，那么建議你預(yù)約一名皮膚科醫(yī)生,，讓她幫你找出造成你過敏的真正原因。
10,、在家里給你的眼睛做spa
每天早上,，用冰涼的茶葉包或者黃瓜片給眼睛做10分鐘SPA。茶葉中的單寧酸會減少皮膚變色的程度,，而黃瓜會消除浮腫,。這些簡單的小方法會讓你的眼部肌膚逐漸恢復(fù)，并阻止黯沉的形成,。
黑眼圈重吃什么比較好
1,、胡蘿卜
胡蘿卜中含有大量的維生素E，對人體的眼球和眼部肌膚都有很好的滋潤作用,。而維生素A也可以起到很好的護(hù)膚作用,，讓皮膚組織可以正常的生長，從而改善黑眼圈,，起到明目的作用,。
2、芝麻
芝麻具有消除黑眼圈的功效,，芝麻中也是含有了大量的維生素E,，可以讓眼部肌膚更加健康，而眼球也有很好的滋養(yǎng)作用,，并且還可以滋養(yǎng)頭發(fā),，真正是一舉兩得。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
黑眼圈怎么樣消除-黑眼圈很重是什么原因身體哪里不好
