| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 維生素e 具有哪些作用及功能
1,、防止皮膚老化
天然維生素e是一種出色的抗氧化成分，它能加快人體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的代謝,，而且能防止過氧化脂質(zhì)在皮膚表層堆積,，能增加皮膚彈性，防止皺紋生成,，常用它涂抹肌膚,，可以防止皮膚老化，能讓人們的皮膚保持在健康年輕的狀態(tài),。
2,、淡斑美白
天然維生素e有出色的淡斑作用，平時(shí)把它直接涂抹在皮膚上,，能讓面部皮膚色斑淡化,，而且能防止色斑生成，另外天然維生素e的膠囊,，刺破以后,，直接滴入到面霜中，再加入適量的珍珠粉,，調(diào)勻以后直接涂抹肌膚,，能起到明顯美白作用。
3,、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
天然維生素e還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,，男子食用以后可以促進(jìn)精子生成，更能提高精子活性,，而女性適量服用一些天然維生素e則能提高卵巢功能,，而且能促進(jìn)卵泡發(fā)育，平時(shí)它最適合那些處于生育期的男女食用,，能有效提高懷孕機(jī)率,，能讓他們?cè)缛論碛袑儆谧约旱?STRONG>寶寶。
4,、預(yù)防三高和血栓
天然維生素e被人體吸收以后,，還能直接作用于人類的心血管,，它能凈化血液，促進(jìn)血液循環(huán),，防止甘油三脂和膽固醇的指數(shù)升高,，能讓人們的血壓與血脂處于正常狀態(tài)。天然維生素e還能提高血液中血小板的活性,，能防止血小板凝結(jié)成塊,，對(duì)中老年高發(fā)的血栓有良好的預(yù)防作用。
維生素e副作用
1,、維生素E具有抗凝活性,，長(zhǎng)期大劑量攝入可增加出血性卒中發(fā)生危險(xiǎn)。
2,、攝入低劑量維生素E具有抗氧化作用，而攝入大劑量時(shí)可能不再具有抗氧化活性,，此時(shí)維生素E反而成了促氧化劑,。
3、攝入大劑量維生素E可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能,。
維生素E服用禁忌
1,、阿司匹林
維E與阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以當(dāng)維生素E與阿司匹林同時(shí)服用時(shí),，醫(yī)生應(yīng)根據(jù)具體情況調(diào)整病人的服用劑量,。
2、維生素K
維E對(duì)維生素K有拮抗作用,，并且能夠抑制血小板的凝聚,，降低血液凝固性。因此,，在做外科手術(shù)之前或是在服用抗凝血藥物時(shí),，請(qǐng)不要與維E同時(shí)服用。
3,、洋地黃
維E可增強(qiáng)洋地黃的強(qiáng)心作用,，使用此類藥物的病人請(qǐng)慎用維生素E，以免發(fā)生洋地黃中毒,。
4,、新霉素
影響吸收的藥物如新霉素，會(huì)影響人體對(duì)維生素E的吸收,，因此同時(shí)服用可能會(huì)降低兩者的藥物作用,。
5、雌激素
長(zhǎng)期大劑量(每天用量超過400mg)服用維生素E,，特別是與雌激素合用,，可以誘發(fā)血栓性靜脈炎,，應(yīng)給予警惕。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
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