| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 陽虛和陰虛的主要區(qū)別
１,、病因不同：陽虛主要是由于陽氣衰弱減少引起的,，而陰虛則主要是由于陰氣不足導(dǎo)致。
2,、癥狀不同：陰虛的患者主要可出現(xiàn)潮熱,、燥熱現(xiàn)象，同時(shí)可伴有四肢酸軟以及頭暈耳鳴的癥狀,。病程長(zhǎng)的患者可出現(xiàn)牙齒松動(dòng)以及脫發(fā)現(xiàn)象,。有的患者可常感到五心煩熱，且可出現(xiàn)失眠多夢(mèng)之癥,，女性會(huì)有月經(jīng)量少,，盜汗，顴紅,，消瘦等一系列的陰虛表現(xiàn),。而陽虛者則剛好相反，主要表現(xiàn)為畏寒怕冷,，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象,，陽虛者經(jīng)常會(huì)有腰膝酸軟現(xiàn)象，尤其是下肢怕冷明顯,，另外還會(huì)伴有一些全身癥狀,，如可出現(xiàn)頭目眩暈，精神萎靡以及健忘失眠的現(xiàn)象,，患者的皮膚也會(huì)受到影響,，可出現(xiàn)面色白,或黎黑之癥，或是有大便久泄不止,，腹部脹痛,，心悸咳喘等癥狀。
快速區(qū)別陰虛和陽虛
1,、善恐：無緣無故地出現(xiàn)恐懼的感覺,。腎陰虛的人，在恐懼的同時(shí)還伴有手足心熱,、心煩失眠,、遺精盜汗等癥狀，舌頭會(huì)出現(xiàn)舌質(zhì)紅,、舌苔少而干的情況,。腎陽虛的人,，在恐懼的同時(shí)還伴有怕冷、四肢發(fā)涼,、疲憊乏力等癥狀,，此時(shí)舌頭會(huì)舌質(zhì)淡嫩、舌苔白,。
2,、畏寒：怕冷。腎陽虛引起的畏寒,，常常伴有精神不振,、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑 等癥狀,。
3,、打噴嚏：噴嚏頻頻，經(jīng)久不止,。中醫(yī)認(rèn)為有兩種情況下打噴嚏：一種情況是急性打噴嚏,，即感冒特征。另一種是腎氣虛引起的打噴嚏,，往往是噴嚏頻頻,，經(jīng)久不止，同時(shí)伴有疲乏無力,、腰膝酸軟或疼痛,、面色無華、怕冷,、手足不溫等癥狀,，以過敏性鼻炎患者為多。
什么是腎陰虛,？
1,、腎陰虛確實(shí)是腎虛的一種，它是指男性腎臟的陰液不足,，又可以叫做腎水不足或者真陰不足,，它的發(fā)病因主要是腎陰虧損，失于滋養(yǎng),，虛熱內(nèi)生,。會(huì)導(dǎo)致這種現(xiàn)象的發(fā)生有很多種情況，比如天生腎就不是很好,，還有生病時(shí)恢復(fù)耗時(shí)太長(zhǎng),，傷到了腎臟，還有房事過度，以及吃太多情欲之類的藥物對(duì)腎臟造成了副作用,。
2,、腎陰虛還會(huì)伴隨有頭暈耳鳴，腰膝酸痛,，盜夢(mèng)盜汗等等臨床現(xiàn)象,。女生腎陰虛會(huì)影響經(jīng)期，導(dǎo)致女性經(jīng)期量少,，嚴(yán)重的還會(huì)閉經(jīng),，崩漏。對(duì)腎陰虛的治療可以采取中醫(yī)和西醫(yī)兩種療法,，中醫(yī)有針灸療法，西醫(yī)就是西藥療法,，但是這種病癥重點(diǎn)還是在于調(diào)理,，讓人體陰陽兼顧，陰陽相調(diào),。
什么是腎陽虛,？
1、腎陽虛主要是指腎陽虛衰,，溫煦失職,，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒癥狀。腎陽虛病因有天生腎功能就不好的,，體內(nèi)陰陽失衡,，累積到腎臟，最終導(dǎo)致腎陽虛,，還有因?yàn)槟挲g的原因,，身體各器官衰弱，腎臟也和變得衰弱,，而引起腎陽虛,。如果你性生活不規(guī)律，太過頻繁也是引起腎陽虛的原因之一,。
2,、還有心情上的變化，傷害的是對(duì)應(yīng)的器官,，比如喜在心,、怒在肝、思在脾,、憂在肺,、恐在腎，恐懼是會(huì)傷到腎的，如果你經(jīng)常會(huì)感到恐懼,，也是腎陽虛的重要原因,。
女性腎虛的調(diào)理方法
1.打太極拳。建議在空氣質(zhì)量好的晨間做運(yùn)動(dòng),。
2.每天進(jìn)行腰部按摩：雙手摩擦發(fā)熱,，放置腰兩側(cè)，上下按摩腰部直到有熱感,，早晚各一次,，每次約200下。
3.每天搓腳心：兩手摩擦發(fā)熱,，雙手交替摩擦腳心,，即用左手擦右腳心，用右手擦左腳心,，早晚各1次,，每次約300下。
4.每天做縮肛運(yùn)動(dòng)：全身放松,，自然呼吸;呼氣時(shí),，做縮肛動(dòng)作，吸氣時(shí)放松,，反復(fù)進(jìn)行30次左右,。
5.每天做簡(jiǎn)易體操：可以在網(wǎng)上找視頻教學(xué)，有時(shí)間可以連續(xù)多幾套,。
腎陰虛吃什么好呢?
1,、桑葚:美味的水果同時(shí)具有滋陰補(bǔ)血的功效，能補(bǔ)腎陰虛,。
2,、黑棗:富含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì),，可以補(bǔ)益脾胃,，具有養(yǎng)腎陰血的功效。
3,、干貝:具有補(bǔ)腎滋陰功效,，腎陰虛的人可以經(jīng)常實(shí)用，但要注意選購優(yōu)質(zhì)干貝哦,。
腎陽虛吃什么好呢,？
1、豬肉：富含蛋白質(zhì)及脂肪,、碳水化合物,、鈣,、磷、鐵等成分,。 具有補(bǔ)虛強(qiáng)身,，滋陰潤(rùn)燥、豐肌澤膚的作用,。
2,、牛肉：富含蛋白質(zhì)，具有補(bǔ)中益氣,，滋養(yǎng)脾胃,，強(qiáng)健筋骨，化痰息風(fēng),，止渴止涎的功效,，另外食用水牛肉可以安胎補(bǔ)神，黃牛肉可以安中益氣,、健脾養(yǎng)胃,、強(qiáng)筋壯骨。
3,、山藥：具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺和補(bǔ)腎澀精的功效,。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
陰虛和陽虛有什么區(qū)別的癥狀-陰虛和陽虛怎么調(diào)理吃什么好
