| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 如何判斷感冒風寒還是風熱？
１,、風寒感冒：惡寒重,，輕熱或不發(fā)熱，無汗,，鼻癢噴嚏,，鼻塞聲重，咯痰液清稀,，肢體酸楚,，苔薄白，脈浮緊,。
2,、風熱感冒：微惡風寒，發(fā)熱重,，有汗,，鼻塞濁涕，咯痰稠或黃,，咽喉腫痛,，口渴，苔薄黃,，脈浮數(shù)有力,。
風寒風熱感冒吃什么藥
1、風寒感冒的治療應(yīng)以辛溫解表為原則,。病人可選用傷風感冒沖劑,、感冒清熱沖劑、九味羌活丸,、通宣理肺丸,、午時茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內(nèi)熱便秘的癥狀,，可服用防風通圣丸治療,。風寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片,、羚翹解毒片,、復(fù)方感冒片等寒涼藥物。
２,、風熱感冒的治療應(yīng)以辛涼解表為原則,。病人可選用香雪抗病毒口服液、感冒退熱沖劑,、板藍根沖劑,、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療,。風熱型感冒病人忌用九味羌活丸,、理肺丸等溫熱藥物。
風寒感冒注意事項
1,、提高自身免疫力
由于風寒性感冒一般與機體自身免疫力有直接關(guān)系,，最好平時多加強鍛煉，提供免疫力,，以免可以抵抗病原菌侵入;其次飲食上都吃些溫熱性食物,，如牛肉、狗肉,、韭菜等,，少吃寒性食物如鴨肉、苦瓜,、空心菜等,。
在患病期間一定要注意休息，保持室內(nèi)通風,，和多喝水,，不要過度勞累。
2,、合理搭配飲食
由于機體免疫功能下降,，患病期間需要進行大量的飲食補給滿足機體自身的營養(yǎng)供給。
所以在患病期間飲食上也要注意,，要補充大量維生素c,。像是辛辣的，油膩的,，有刺激性的,，解藥性的食物是最好不要吃的，可以吃一些清淡的瘦肉蔬菜稀飯,，總之就是飲食雖然清淡,，但是也要保證營養(yǎng)的均衡。
3,、減少傳染機會
每個人自身的免疫機制不同,，體質(zhì)不同,，生活中要避免接觸被感染風寒感冒的人群，減少被傳染的機會,。
適當?shù)脑黾討敉饣顒訒r間,，衣著切勿驟增或驟減，吃好早餐,，飯前先把手洗干凈,，盡量保持室溫度相對恒定，必要的空氣消毒,，開窗換氣,，曬被褥等
4,、接種流感疫苗
疫苗接種后的免疫力一般可以持續(xù)1年,，故可以選擇每年的10月份到11月底進行一次疫苗接種預(yù)防，接種疫苗也是目前預(yù)防風寒感冒最有效的手段,。
小兒感冒的食療及按摩方法
1,、小兒感冒多是由于受涼引起，所以父母平時一定要細心觀察,，隨時摸摸寶寶的小手,。如果寶寶的手冷，說明受涼了,，要及時添加衣服,，多喝一些溫開水。如果寶寶的小手仍然不暖和,，就要及時采取以下方法：
（1）不到1歲的寶寶喝紅糖水,。紅糖水性溫，可以祛寒,。
（2）1歲以上的寶寶可以在紅糖水里加一片一元錢硬幣大小的生姜,，3歲以上切兩片。
（3）晚上臨睡前給寶寶用溫水泡泡腳,，直到寶寶的額頭微微出點汗,。泡完小腳后，多喝些溫開水,，盡早上床休息,。
（4）上床后可隔著衣服在寶寶的背部上下搓，將背部搓熱也能起到預(yù)防感冒的作用,。如果寶寶有輕微的鼻塞,，可將他的小耳朵搓搓紅，這對治療鼻塞效果也很好,。
風寒感冒吃什么食物好
1,、姜絲鴨蛋湯
配方： 生姜50克（去皮），鴨蛋2個，白酒20毫升,。
制法： 生姜洗凈去皮,，切成絲，加水200毫升煮沸,，鴨蛋去殼打散,，倒入生姜湯中，稍攪,，再加入白酒,，煮沸即可。
功效： 解表散寒,。
用法： 每日1次,，吃蛋飲湯，頓服,，可連服3日,。
2、枸杞疰夏茶
配方： 枸杞子,、五味子各等分,。
制法： 枸杞子、五味子共研末,，用開水浸泡封存3小時,，即可飲用。
功效： 清暑祛熱,，補虛益精,。
用法： 每日不拘時代茶飲服。
3,、黃芪姜棗湯
配方： 黃芪15克,，大棗15克，生姜3片,。
制法： 以上三物加水適量,，用武火煮沸，再用文火煮約1小時即可,。
功效： 益氣補虛,，解表散寒。
用法： 吃棗飲湯,。
4,、綠豆粥
配方： 綠豆50克，粳米100克,，冰糖適量,。
制法： 綠豆,、粳米洗凈煮粥，待粥熟時加入冰糖,，攪拌均勻即可食用,。
功效： 清熱解暑。
用法： 可作早晚餐食用,。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
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