| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 貧血的癥狀都有哪些
1、皮膚蒼白：通常貧血的患者臉部皮膚都很蒼白,，沒有血色,，并且患者的頭發(fā)跟皮膚都很干燥，如果想要辨別是否貧血,，可以查看一下瞼結(jié)膜,、手掌魚際和甲床的顏色，通過這些便可以看出來是否是貧血了,。
2,、渾身沒有力氣：貧血的患者會比正常人更容易感覺身體疲憊、總是想要睡覺,。這個就是因?yàn)轶w內(nèi)的肌肉沒有得到充足的氧氣和血液供應(yīng)導(dǎo)致的,。平時走路的時候腿會感覺非常沉重，所以疲倦也是貧血最常見的癥狀之一,。
3,、中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：頭暈、頭疼,、眼睛看不清,、耳朵聽不清,、無法集中記憶力、愛睡覺,、容易做夢等都是貧血患者常見癥狀,。對于病情較為嚴(yán)重的患者來說，他們還會出現(xiàn)突然昏迷,、沒有意識等情況出現(xiàn),，這種情況在老年患者身上比較常見。
4,、心血管系統(tǒng)癥狀：因?yàn)轶w內(nèi)的紅細(xì)胞以及血紅蛋白比較少,，所以體內(nèi)器官能夠吸收到的氧氣就會變少，患者稍微活動一下就會感覺心跳變快,。對于病情嚴(yán)重的患者來說,，還會經(jīng)常出現(xiàn)喘不上來氣的問題出現(xiàn)。所以說長期貧血醫(yī)治的話,，就會導(dǎo)致貧血性心臟病,。
5、手腳血液循環(huán)差：貧血患者體內(nèi)的血紅細(xì)胞會很少,，所以體內(nèi)的氧氣大部分都只能供給內(nèi)臟和大腦,，這樣就使手腳的血液循環(huán)較差，很容易出現(xiàn)手腳冰涼,、手腳麻木等感覺,，而且貧血患者還會特別容易怕冷。
貧血吃什么補(bǔ)血最快
1,、黑木耳：木耳是平時很常見的食物,，但是它的補(bǔ)血效果很好。木耳中的鐵含量是很高的,，對于缺鐵性貧血有著很好的療效,。在使用黑木耳進(jìn)行補(bǔ)血時，最好是和豬肝進(jìn)行搭配煲湯,，補(bǔ)血的效果會更加出色,。
2、莧菜有很好的補(bǔ)血效果,，患有貧血的人可以多吃一些,。莧菜能夠有效提升人體的血紅素總量，還可以增加血液中的含氧量,�,？梢詫⑶{菜和豬瘦肉做菜一同吃，補(bǔ)血的效果更好,。
3,、南瓜中富含多種維生素以及礦物質(zhì),，尤其是南瓜之中含有的鈷是對補(bǔ)血很有益處的元素，能夠有效的提升人體造血功能,，緩解貧血的癥狀,，是補(bǔ)血的佳品。
貧血女性的補(bǔ)血食譜
1,、龍眼肉15克,，紅棗3-5枚，粳米100克,。
同煮成粥,，熱溫服。
功效：養(yǎng)心補(bǔ)脾,，滋補(bǔ)強(qiáng)壯,。
2、新鮮羊骨2斤(1000克),，粳米200克,。
羊骨洗凈捶碎，加水熬湯,，去渣后,，入粳米共煮成粥。食用時中適量調(diào)米溫服,，10-15天為一療程,。
功效：補(bǔ)腎壯骨。
3,、糙糯米100克,，薏苡仁50克，紅棗15枚,。同煮成粥,。食用時加適量白糖,。
功效：滋陰補(bǔ)血,。
4、制首烏60克,，紅棗3-5枚,，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣,，加入紅棗和粳米煮粥,，將成，放入紅糖適量,，再煮一二沸即可,。熱溫服,。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋,。
功效：補(bǔ)肝益腎,，養(yǎng)血理虛。
5,、雞蛋2個,，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許,，入蛋黃煮熟,，每日飲服2次。
功效：補(bǔ)鐵,，適用于缺鐵性貧血,。
6、豬肝150克,，菠菜適量,。豬肝洗凈切片與淀粉、鹽,、醬油,、味精適量調(diào)勻，放入油鍋內(nèi)與焯過的菠菜炒熟,，或用豬肝50克洗凈切片,，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜,，開鍋加入調(diào)米,，吃肝吃菜喝湯。
功效：補(bǔ)鐵,，適用于缺鐵性貧血,。
貧血的人飲食注意事項
1.飲食要高營養(yǎng)、易消化,，不可過于油膩,、過于辛辣。主食要粗細(xì)合理搭配,，“死面”主食要少吃,。
2.感染發(fā)熱患者，要少吃發(fā)性菜肴,，如羊肉,、豬肉、雞肉,，要少油膩多清淡,。盡量不用安乃近,、布洛芬、撲熱息痛,、炎痛喜康或含有這些成分的藥物,，可使用純中藥制劑，如雙黃連口服液,、清熱解毒口服液,，也可加用抗病毒西藥(病毒唑等);如果發(fā)熱38℃以上，要找醫(yī)生應(yīng)用抗生素治療,。
3.心慌,、頭暈、頭昏時要少活動,，及時輸血,，不可硬撐，間斷輸血的病人,，要注意自己的輸血間隔,，不要隨意延長。出血不止,、皮膚淤斑增多要及時到醫(yī)院治療,。
4.日常起居要有規(guī)律，適當(dāng)活動勿勞累,。公共場合,、人群密集的地方要少去。
要保持樂觀情緒,，遇事不急,、不惱。
保持室內(nèi)空氣新鮮,，要常通風(fēng)換氣,。
煙酒均有抑制造血的作用，貧血病人更不要吸煙飲酒,。另外貧血病人不要喝濃茶,、咖啡。
服用中西藥物出現(xiàn)不良反應(yīng)(如厭食,、惡心,、腹瀉,、皮疹等),，要及時向主管醫(yī)生、護(hù)士反映,。
服用藥物遵從醫(yī)囑,，不要隨意服用偏方,，以防用藥偏差，加重病情,。更不能搞一些封建迷信活動,，要在正規(guī)醫(yī)院診治，嚴(yán)防上當(dāng)受騙,。
貧血的危害
1,、神經(jīng)系統(tǒng)
頭昏、耳鳴,、頭痛,、失眠、多夢,、記憶減退,、注意力不集中等，乃是貧血缺氧導(dǎo)致神經(jīng)組織損害所致常見的癥狀,。小兒貧血時可哭鬧不安,、躁動甚至影響智力發(fā)育。
2,、皮膚黏膜
蒼白是貧血時皮膚,、黏膜的主要表現(xiàn)。貧血時機(jī)體通過神經(jīng)體液調(diào)節(jié)進(jìn)行有效血容量重新分配,，相對次要臟器如皮膚,、黏膜則供血減少;
另外，由于單位容積血液內(nèi)紅細(xì)胞和血紅蛋白含量減少,，也會引起皮膚,、黏膜顏色變淡。粗糙,、缺少光澤甚至形成潰瘍是貧血時皮膚,、黏膜的另一類表現(xiàn)，可能還與貧血的原發(fā)病有關(guān),。溶血性貧血,，特別是血管外溶血性貧血，可引起皮膚,、黏膜黃染,。
3、呼吸循環(huán)系統(tǒng)
貧血時紅細(xì)胞內(nèi)合成較多的2,，3-二磷酸甘油酸(2,，3-DPG)，以降低血紅蛋白對氧的親和力，使氧解離曲線右移,，組織獲得更多的氧,。氣急或呼吸困難，大都是由于呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致,。
故輕度貧血無明顯表現(xiàn),，僅活動后引起呼吸加快加深并有心悸、心率加快,。貧血愈重,，活動量愈大，癥狀愈明顯,。重度貧血時,，即使平靜狀態(tài)也可能有氣短甚至端坐呼吸。
長期貧血,，心臟超負(fù)荷工作且供氧不足,，會導(dǎo)致貧血性心臟病，此時不僅有心率變化,，還可有心律失常和心功能不全,。
4、消化系統(tǒng)
貧血時消化腺分泌減少甚至腺體萎縮,，進(jìn)而導(dǎo)致消化功能減低,、消化不良，出現(xiàn)腹部脹滿,、食欲減低,、大便規(guī)律和性狀的改變等。長期慢性溶血可合并膽道結(jié)石和脾大,。
缺鐵性貧血可有吞咽異物感或異嗜癥,。巨幼細(xì)胞貧血或惡性貧血可引起舌炎、舌萎縮,、牛肉舌,、鏡面舌等。
5,、泌尿生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)
血管外溶血出現(xiàn)無膽紅素的高尿膽原尿;血管內(nèi)溶血出現(xiàn)血紅蛋白尿和含鐵血黃素尿,，重者甚至可發(fā)生游離血紅蛋白堵塞腎小管，進(jìn)而引起少尿,、無尿,、急性腎衰竭。
長期貧血影響睪酮的分泌,，減弱男性特征;對女性,，因影響女性激素的分泌而導(dǎo)致月經(jīng)異常,，如閉經(jīng)或月經(jīng)過多。在男女兩性中性欲減退均多見,。長期貧血會影響各內(nèi)分泌腺體的功能和紅細(xì)胞生成素的分泌。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
貧血吃什么食物最好補(bǔ)血最快-貧血的癥狀或表現(xiàn)-貧血的危害
